مشاكل الفاعلية اليوم لا تطارد الرجال الأكبر سنًا فحسب ، بل الأصغر سنًا أيضًا. هذا بسبب الإجهاد المستمر وإدمان التبغ والنظام الغذائي غير الصحي. من السهل استعادة الانتصاب بمساعدة الأدوية الصيدلية ، لكن لها العديد من الآثار الجانبية.
أصبحت العلاجات المنزلية لزيادة الفاعلية لدى الرجال بديلاً جيدًا لهم. فهي ناعمة وغير ضارة بالصحة. الشيء الرئيسي هو العثور على الوصفة المثالية.
أعشاب الشفاء من العجز الجنسي
الطريقة التقليدية لزيادة الفاعلية لدى الرجال هي استخدام شاي الأعشاب. فهي تساعد على قمع الالتهاب ، وهو سبب شائع لضعف الانتصاب. بالإضافة إلى أنها تحفز الدورة الدموية في أعضاء الحوض. سيتم تسليط الضوء على العديد من الوصفات الأكثر فعالية:
- اخلطي 70 جرام من البندق وأوراق الموز وبذور الهليون وجذور الخطمي وكبسولات البيض وقش الفراش. أضف 100 جرام من بذور نبات القراص وجذور الكالاموس وبذور اللفت إلى الخليط. يتم تقليب ثلاث ملاعق كبيرة من المجموعة المجمعة في 600 مل من الماء المغلي وتحضينها لمدة ساعة. يتم استهلاك السائل المصفى ثلاث مرات في اليوم.
- يتم تحريك مخاريط القفزة المنهارة في الماء. تتطلب ملعقة كبيرة من المواد الخام الجافة كوبًا من السائل. يتم غلي التركيبة لمدة 10 دقائق ، ثم يتم تمريرها من خلال القماش القطني. يشربون الدواء في 100 مل مرتين في اليوم.
- يتم تخفيف ملعقة كبيرة من أوراق نبات القراص المجففة والمتفتتة في 200 مل من الماء المغلي. يتم غرس الأداة لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ثم يتم تصفيتها. اشرب كأسًا ثالثًا ثلاث مرات في اليوم.
- يوصي الكثيرون بمعالجة الفاعلية بالعلاجات المنزلية القائمة على الزعتر. تحتوي هذه العشبة الطبية على جرعات عالية من الزنك ، مما يزيد من نشاط الحيوانات المنوية ويحفز تكوين هرمون التستوستيرون. يتم تخفيف ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف في كوب من الماء المغلي. اتركيه لمدة 30 دقيقة. يشربون بدلا من المشروبات المعتادة. استمر في العلاج لمدة 6 أشهر.
- أضف ملعقة كبيرة من النعناع وأوراق نبات القراص ونبتة العرن المثقوب. يُسكب 300 مل من الماء المغلي ويترك لمدة نصف ساعة. يشربون هذا الشاي في حصص صغيرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. للحصول على مشروب لذيذ ، أضف ملعقة كبيرة من العسل أو الليمون.
- غالبًا ما ينصح الطب التقليدي باستخدام جذر الكالاموس لمكافحة العجز الجنسي. يحتوي هذا النبات على الصمغ وفيتامين سي والمغنيسيوم. لديهم تأثير شد والتنغيم. يزيد جذر الكالاموس أيضًا من إنتاج السائل المنوي ويزيد من الرغبة الجنسية. يكفي مضغ قطعة صغيرة من الجذور يوميًا.
- أضف ملعقة كبيرة من الكشمش المجفف والفراولة وأوراق التوت. أضف 300 مل من الماء المغلي واتركه لمدة 15 دقيقة. يتم تسخين الدواء في حمام مائي ويمرر عبر الشاش. خذ أجزاء صغيرة قبل الوجبات.
- يُسكب لحاء أسبن بالماء المغلي. يحتاج 200 جرام من المواد الخام إلى كوب من السائل. امسك لمدة 45 دقيقة. يُشرب التسريب الذي يمر عبر الشاش ثلاث مرات في اليوم ، 100 مل لكل منهما.
لزيادة فاعلية العلاجات المنزلية العشبية ، يستغرق الأمر من 5 إلى 6 أشهر. يوصى بشراء المواد الخام لتصنيع الأدوية في الصيدلية. لذلك سلامتك مضمونة.
منتجات الجوز
غالبًا ما يستخدم الجوز في الطب الشعبي لزيادة الفاعلية. تحتوي على جرعات كبيرة من العناصر النزرة التي لها تأثير إيجابي على تخليق التستوستيرون ووقت الانتصاب. من بين أكثر الوصفات فعالية:
- نصف كيلوغرام من الجوز مقشر ومفروم بسكين. أضف 300 جرام من العسل الطبيعي و 100 مل من عصير الصبار. امزج الدواء جيدًا. يجب أن تأكله 50 جرامًا كل يوم. من الأفضل القيام بذلك في الصباح قبل الإفطار.
- ستساعد سلطة الموز والجوز على تحسين الفاعلية. استخدم السكين لتقطيع بعض البندق والفول السوداني والكاجو والجوز واللوز. يضاف الموز مقطعاً إلى شرائح صغيرة. يُسكب المزيج المحضر بالزبادي العادي. يأكلون هذه السلطة كل يوم.
- قلب في حصص متساوية من اللوز والفستق والتمر المجفف وبذور السفرجل. امزج كل شيء في الخلاط. تؤكل العصيدة الناتجة 100 جرام كل يوم.
لا يساعد الجوز على زيادة الفاعلية فحسب ، بل يساعد أيضًا على تطبيع الحالة العقلية للرجل. لها تأثير وقائي للأعصاب على الجسم ، مما يساعدك على التعامل بسرعة أكبر مع آثار التوتر.
غالبًا ما يكون الجوز من مسببات الحساسية القوية. لذلك ، قبل استخدام الأموال القائمة عليها ، تأكد من عدم وجود رد فعل سلبي من جسمك.
الأدوية القائمة على منتجات النحل
يحتوي العسل ومنتجات النحل الأخرى على العديد من الخصائص المفيدة. لها تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات ومنشط ، وتنشط جهاز المناعة وتساعد على تراكم الطاقة الحيوية. لتحسين الفاعلية ، تعتبر العلاجات التالية مناسبة:
- يتم خلط نصف ملعقة كبيرة من جذر الجنسنغ المبشور مع 350 جرام من العسل. ترك التكوين في الظلام لمدة أسبوع ونصف. ثم يؤكل على ملعقة ثلاث مرات في اليوم.
- تجفف بذور اليقطين في الفرن ثم تقشر. يتم دمجها مع العسل بنسب متطابقة. يتم تناول هذا الدواء ست مرات في اليوم. حصة واحدة وملعقة واحدة. يجب ألا يتجاوز مسار العلاج شهرًا واحدًا.
- البروبوليس علاج ممتاز للعجز الجنسي لدى الرجل. تنهار إلى حجم 20 جرامًا ومليئة بـ 80 مل من الكحول. بقيت باردة لمدة أسبوعين. يتم تقليب التكوين بشكل دوري. يتم تخفيف الدواء النهائي بمقدار ثلاث قطرات في الحليب ويشرب كل يوم.
- يتم الجمع بين كعكة الشمع والفودكا بنسب متطابقة. يسخن الخليط الناتج في حمام مائي. عندما يبدأ الخليط في التكاثف ، أضف الدهون. من الأفضل إعطاء الأفضلية للغرير أو الخنزير. بعد أن يبرد الخليط ، تتكون منه شموع صغيرة. يتم إعطاء تحميلة محضرة عن طريق المستقيم قبل النوم. يتم تنفيذ هذه الإجراءات لمدة خمسة أيام متتالية.
فقط منتجات النحل الطبيعية عالية الجودة هي التي توفر الفوائد. لذلك ، يجب عليك شرائها من مربي النحل الموثوق بهم الذين احتفظوا بمنحل لسنوات عديدة.
علاجات الزنجبيل
يحتوي جذر الزنجبيل على الأحماض الأمينية والفيتامينات والأحماض العضوية ومضادات الأكسدة والعناصر النزرة. بفضل هذا ، فهو يساعد على تنظيف الأوعية الدموية ، ويحسن الدورة الدموية في أعضاء الحوض ، ويحفز إنتاج هرمون التستوستيرون ويمنع القذف المبكر. الوسائل التالية قادرة على تقوية قوة الرجل:
- يخلط الزنجبيل المجفف المفروم مع العسل بنسب متطابقة. هناك تركيبة تحتاج إلى نصف ملعقة ثلاث مرات في اليوم.
- الشاي القوي مصنوع من أي نوع أخضر. يُضاف القليل من الزعفران والزنجبيل المبشور ، وبرعم القرنفل. دعه يقف لمدة خمس دقائق. شرب هذا الشاي ممل 2-3 مرات في اليوم.
- يُقطع جذر الزنجبيل المقشر إلى شرائح رفيعة. صب الماء المغلي فوقهم. انتظر لمدة نصف ساعة. يشرب هذا المشروب عدة مرات في اليوم. لتحسين المذاق ، يضاف إليه القليل من العسل.
- جذر الزنجبيل مطحون في الهريسة. امزجه مع السكر ، مع الاحتفاظ بنسبة 1 إلى 2. الإصرار في مكان بارد لبضعة أيام. يضاف هذا العلاج الشعبي إلى الشاي كل يوم.
- جذر الزنجبيل مقشر ومقطع إلى شرائح رقيقة. افعل الشيء نفسه مع البنجر. ضعي الزنجبيل والبنجر في وعاء. ذوبي ملعقة كبيرة من الملح والسكر في لتر من الماء المغلي. اسكب التتبيلة المحضرة فوق الخضار. أضف 100 مل من خل الأرز. أغلق الحاوية بإحكام وضعها في الثلاجة لمدة يومين. يجب تناول هذا الزنجبيل كل يوم كمكمل للأطباق الرئيسية. إنه بديل جيد لأدوية الضعف الجنسي.
العلاج الدوائي المكبر ليس آمنًا دائمًا. لا ينبغي أن يتم إجراؤها للأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام دقات القلب ، تحص بولي ، التهاب المعدة وقرحة المعدة.
خضروات وعصائر
لزيادة فاعلية الذكور ، يتم تحضير أفضل الأدوية من الخضار. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن. الأكثر فعالية هي ما يلي:
- كل يوم من الضروري تناول جزء من اللفت المسلوق في الحليب. يمكنك أن تأكل هذه الخضار الطازجة عن طريق إضافتها إلى سلطة الجزر.
- كيلو ثوم مقشر مفروم. يزورونها في وعاء سعته ثلاثة لترات ويغطونها بالماء المغلي الدافئ. حافظ على التركيبة في الظلام لمدة شهر. رج العبوة يوميا. يتم شرب الدواء النهائي في ملعقة واحدة في اليوم.
- يعتبر الكرفس مثالياً للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. يحفز هذا النبات إنتاج الهرمونات ، التي يتباطأ تركيبها تدريجياً مع تقدم العمر. يجب أن تستهلك كل يوم. يمكنك إضافة الكرفس إلى سلطات الخضار أو استخدامه لتزيين المأكولات البحرية.
- الطماطم مفيدة لقوة الذكور. تؤكل مطهية أو مخبوزة. حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة منها. تعتبر الطماطم أيضًا من المكونات الرائعة في المعكرونة أو اليخنة.
- عصير جزر. يشرب في حجم نصف كوب ثلاث مرات في اليوم. لكي يمتص الجسم العناصر المفيدة بشكل أفضل ، يوصى بإضافة القليل من الكريم إلى العصير.
- لتحسين الفاعلية ، يعتبر عصير الرمان مناسبًا جدًا. يشربونه بمعدل 200 مل في اليوم. من الأفضل استخدام العصير الطازج بدلاً من المشروبات المنتجة تجاريًا.
يحسن الاستهلاك المنتظم للخضروات الصحية الانتصاب ، ويزيد من مدة الجماع ، ويزيد من الرغبة الجنسية. بناءً على هذه المنتجات ، يمكنك تحضير العديد من الأطباق اللذيذة.
صبغات الكحول
لعلاج الفاعلية ، غالبًا ما تستخدم الصبغات الكحولية. أنها تساعد على استيعاب المواد المفيدة بشكل أفضل ، ولها تأثير مفيد على قوة جدران الأوعية الدموية. يتم التعرف على الأدوية الأكثر فعالية:
- اخلطي ملعقة كبيرة من الفاوانيا المجففة في 0. 5 لتر من الفودكا. يُنقع الخليط في الظلام لمدة 21 يومًا. بعد ذلك ، يتم تمريره من خلال الشاش. خذ الدواء المحضر بملعقة ثلاث مرات في اليوم. قبل ذلك ، يتم تخفيفه في 100 مل من الماء. من الأفضل شربه قبل الأكل بنصف ساعة.
- علاج ممتاز للقوة مصنوع من الجينسنغ. جذر صغير يقشر الجلد ويضعف. يتم حقن العصيدة الناتجة في لترين من الفودكا. دعها تبرد ليوم واحد. يشربون 50 مل من الدواء قبل بضع دقائق من بدء الجماع.
- 200 جرام من حبات الصنوبر مغمورة في ثلاثة لترات من الفودكا. الدواء يبقى باردا لمدة شهر. بعد أن يتسرب. اشرب 50 مل مرة في اليوم.
- كما يتم تحضير عامل تعزيز الانتصاب من الزنجبيل. كيلوغرام واحد من الجذر المقشر مطحون ومغطى بلتر واحد من الفودكا. ظلوا في الظلام لمدة أسبوع. يشربون ملعقة كل يوم.
- من الممكن التخلص بسرعة من علامات ضعف الفاعلية باستخدام صبغة الجنكة بيلوبا. هذا النبات يحسن الدورة الدموية ، ويوقف تطور الالتهاب. في 500 مل من الفودكا ، يتم تخفيف 50 جرامًا من المواد الخام الجافة. أصر على البقاء في الظلام لمدة أسبوعين. اشرب 20 قطرة ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام.
من الضروري أن يتم التعامل مع مثل هذه الأساليب بحذر شديد للأشخاص الذين تم تشخيصهم بأمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية. إذا ظهرت آثار جانبية بعد بدء العلاج ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.
طرق أسرع
زيادة فاعلية العلاجات المنزلية في 3 أيام أمر حقيقي تمامًا. لهذا ، طور أساتذة الطب البديل وصفات بسيطة:
- اطحني نصف حبة الموز في الخلاط. تقلب العصيدة المحضرة في كوب من الكفير. أضف السكر. يشرب هذا المشروب بعد الوجبات. بعد ثلاثة أيام ، من الممكن تقوية الانتصاب وجعل الجماع ممتعًا وطويلًا.
- اخلطي 100 جرام من البرقوق المفروم والمشمش المجفف والزبيب. رش القليل من القرفة. يضاف القليل من السكر والهيل ، وكذلك برعم القرنفل. يُسكب الخليط في 500 مل من النبيذ الأحمر الجاف. يُطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. المنتج مقسم إلى ثلاث حصص ويشرب طوال اليوم. هذه طريقة مجربة لزيادة الطاقة بسرعة.
- تُسكب ثلاث ملاعق كبيرة من توت البحر النبق مع نصف ليرة من الماء المغلي. بعد نصف ساعة ، يتم ترشيح السائل. يشربون مثل هذا التسريب في كوب مرتين في اليوم.
يجب استكمال هذا العلاج بدش متباين يومي. سيؤدي ذلك إلى استعادة فاعلية الذكور بسرعة.
إذا كنت بحاجة ماسة إلى تقوية الانتصاب
إذا كنت تقضي أمسية رومانسية وتشك في قوتك ، فإن العلاجات المنزلية ستساعد على زيادة الفاعلية بسرعة. الأكثر فعالية هي ما يلي:
- ضعي شرائح الخردل على القدمين ، منقوعة في الماء المغلي لمدة نصف دقيقة. اتركه يعمل لمدة 15 دقيقة. هذا العلاج يزعج مناطق الساقين المسؤولة عن الدافع الجنسي. تذكر ، إذا كان هناك ذرة ، تشققات ، جروح مفتوحة على القدمين ، يحظر وضع لصقات الخردل.
- انشر الحصى الكبيرة على الأرض. المشي حافي القدمين من خلالهم لبضع دقائق. بعد ذلك ، قم بعمل تدليك خفيف للقدم.
- أفضل طريقة لزيادة الدورة الدموية بسرعة هي باستخدام الكمادات الباردة. لف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش قطنية. ضع هذا الضغط على الرأس لمدة دقيقة واحدة ، ثم على منطقة القلب ، ثم على كيس الصفن. يحفز هذا الإجراء الدورة الدموية ، مما يسمح لك بتحقيق انتصاب طويل الأمد.
- العلاج سريع المفعول مصنوع من العسل. يتم تسخينه في حمام مائي حتى يصبح فاترا. يتم وضع بضع ملاعق كبيرة من العسل على الشاش. يتم تطبيق هذا الضغط على قاعدة القضيب. مدة الإجراء حوالي 15 دقيقة.
- خذ حمامًا متباينًا. بعد ذلك ، قم بعمل 15 قرفصاء.
يجب استخدام هذه الوصفات المعززة للفعالية قبل الجماع مباشرة. لا ينصح باللجوء إلى مثل هذه الإجراءات التحفيزية بشكل متكرر. من الأفضل استعادة القوة الذكورية تدريجياً. يجب أن يستمر العلاج بالعلاجات الشعبية من شهرين إلى ثلاثة أشهر على الأقل.
تصحيح نمط الحياة
أول شيء تفعله لتحسين الفاعلية هو تصحيح نمط حياتك المعتاد. مع انخفاض وظيفة الانتصاب ، من المهم مراعاة التوصيات التالية:
- احصل على راحة جيدة كل يوم. نم 8 ساعات على الأقل في اليوم. حاول تجنب المجهود البدني المفرط.
- غيّر إلى نظام غذائي صحي. تناول المزيد من الخضار والتوت والأعشاب والفواكه. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على منتجات الألبان المخمرة واللحوم والبيض والمكسرات. المأكولات البحرية مفيدة بشكل خاص.
- أعِد الهدوء. يعتبر الاكتئاب والتوتر من أكثر أسباب العجز الجنسي شيوعًا. احمِ نفسك من المشاعر السلبية كلما أمكن ذلك.
- توقف عن الإدمان غير الصحي. إن استخدام العلاجات المنزلية لزيادة الفاعلية لدى الرجال لن يحقق النتيجة المتوقعة أبدًا إذا لم تتوقف عن التدخين وواصلت شرب الكحول.
- تتأثر قوة الذكور سلبًا بنمط الحياة المستقر. مارس الرياضة ، والمشي لفترة أطول ، واخرج في الطبيعة.
سيساعدك الروتين اليومي المنظم بشكل صحيح والتغذية الجيدة والتوازن العقلي على التعامل مع المشكلة بسرعة أكبر. يجب على الرجل ألا ينسحب على نفسه. إذا كنت تعاني من أعراض مقلقة ، يجب أن ترى طبيبك.
تلعب المرأة دورًا مهمًا في صحة الرجل الحميمة. ستساعدك مساعدتهم ودعمهم المعنوي في التغلب على الصعوبات بسرعة أكبر.
إجراءات المياه
واحدة من أكثر الطرق فعالية لزيادة الفاعلية لدى الرجال هي إجراءات المياه. أنها تحفز جهاز المناعة ، وتزيل التوتر العصبي وتنشط الدورة الدموية في أعضاء الحوض. الطرق الشائعة التالية فعالة:
- بخار سبع أوراق غار في نصف لتر من الماء المغلي. الإصرار على المضاعفة لمدة 15 دقيقة. بشكل منفصل ، تحضير ملعقة كبيرة من البابونج المجفف في نصف لتر من الماء المغلي. صب الحقن المحضرة في الحمام ، حيث لا تتجاوز درجة حرارة الماء 36 درجة. اجلس في مثل هذا الحمام لمدة 10 دقائق.
- أضف 10 غرامات من المومياء إلى حمام ساخن. مدة الإجراء 30 دقيقة. هذه الحمامات هي أكثر ملاءمة لزيادة الفاعلية لدى كبار السن من الرجال. مدة العلاج 20 يوم.
- تُضاف بضع قطرات من زيت الإيلنغ الأساسي إلى حمام دافئ. يتم تنفيذ الإجراء لمدة 15 دقيقة. يتم التعرف على Ylang-ylang كعلاج جيد يزيد من الفاعلية بسرعة.
- الحمامات التي تزيد من الفاعلية مصنوعة من صودا الخبز. له تأثير مضاد للالتهابات وله تأثير مفيد على عمل الجهاز التناسلي. يتم تخفيف عبوة من الصودا في ثلاثة لترات من الماء المغلي. صب الخليط في حمام دافئ. تستغرق العملية 20 دقيقة. بعد ذلك ، يجب أن تستحم.
- يُسكب الماء البارد في وعاء واسع مسطح. يقفون عليها حافي القدمين ويتخذون خطوات. في نفس الوقت ، ارفع ركبتيك إلى أعلى مستوى ممكن. مدة الإجراء لا تزيد عن دقيقة واحدة.
يتم تحفيز قوة الذكور جيدًا بزيارة الحمام. يوصى بزيارتها كل خمسة إلى ستة أيام. يجب أن تبقى في غرفة البخار لمدة 10 دقائق. يتم تنفيذ هذه الإجراءات بحذر في سن الشيخوخة. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، قد تكون زيارة الحمام أمرًا خطيرًا.
التمرين والتدليك
زيادة الفاعلية لدى الرجال مع العلاجات المنزلية يجب أن تستكمل بتمارين العلاج الطبيعي والتدليك. سيساعدك هذا النهج المتكامل على تحقيق نتيجة إيجابية بشكل أسرع. أفضل التمارين هي:
- يهرب. يمكنك استخدام جهاز المشي أو الركض في حديقة قريبة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فركض على الفور.
- استلق على الأرض. اثنِ رجليك عند الركبتين. ارفع الحوض وخفضه برفق. يجب عليك أداء التمرين 20 مرة على الأقل.
- مارس القرفصاء. تأكد من أن ظهرك مستقيم دائمًا.
- استلقي على الأرض ، ضع يدك على الأرض. ضع الساقين بالعرض. أبدي فعل. بمجرد إتقان هذا التمرين ، يمكنك استبداله بلفائف القدم إلى القدم.
يساعد التدليك في علاج مشاكل الانتصاب بشكل فعال. من الضروري ممارسة منطقة الخصية بحركات لطيفة كل يوم. للقيام بذلك ، قم بتظليل كيس الصفن بإحدى يديك واضغط على الخصيتين بحركة دائرية باليد الأخرى. من الضروري أيضًا تدليك القضيب من طرفه إلى قاعدته.
من الممكن اختيار العلاجات المنزلية الأفضل لزيادة الفاعلية في كل حالة محددة فقط من التجربة. إذا لم يتم ملاحظة أي نتائج لمدة أسبوعين من استخدام الدواء ، فإن الأمر يستحق اختيار طرق العلاج الأخرى لنفسك.