كل رجل يحترم نفسه يريد دائمًا إرضاء زوجته. ولكن لتحقيق ذلك ، يجب أن تشعر بالحيوية والنشاط والشباب ، والأهم من ذلك ، أن تكون بصحة جيدة. أهم شيء هو أن يكون الرجل ، بالمعنى الحميمي ، واثقًا تمامًا من نفسه وقدراته. هذه فيتامينات للرجال لتحسين الفاعلية سوف تشرحها لك هذه المقالة.
مفهوم القوة
القوة الجنسية هي قدرة جسم الإنسان على الجماع. بطريقة أخرى ، تسمى القوة الذكورية. وبمعنى واسع ، القدرة على التمتع بحياة جنسية. بشكل عام ، هذا المفهوم يساوي النشاط الجنسي للرجال. أي أن الفاعلية تحدد فرص الرجل في ممارسة الجنس وتميز أيضًا توتر القضيب. دعونا نحلل كيف تنشأ الإثارة الجنسية. أولاً ، يتم تنشيط هرمون التستوستيرون ، مما يشكل دافعًا عصبيًا تجاه منطقة ما تحت المهاد.
الدم الذي يدخل القضيب يملأ الفراغ الكهفي ويتضخم القضيب. مع الانتصاب ، تنقبض العضلة العاصرة في المثانة. هذا لمنع الحيوانات المنوية من دخول المثانة. تطلق النشوة الجنسية للذكور هرمون التستوستيرون في غدة البروستاتا. تفرز الحيوانات المنوية في الأسهر ثم تدخل مجرى البول. هكذا يظهر القذف.
هذا المفهوم لا ينطبق على الجسد الأنثوي ، أي على قوة الأنثى ، لأنها لا تستطيع إعطاء صيغة لا لبس فيها. ومع ذلك ، على عكس انقطاع الطمث لدى النساء ، فإن سن اليأس عند الذكور له فقط علامات مرضية.
يمكن تحقيق أقصى قدر من الفاعلية لدى الرجال من خلال أي عمل نفسي وعاطفي ، مع تغيير في البيئة والإثارة العاطفية.
العوامل التي تؤثر على فاعلية الذكور:
- طقس.
- سن.
- خبرة.
- حماس.
هناك أيضًا تجاوزات قصيرة الأجل ، ويمكن ملاحظة ذلك في الأفراد العسكريين الذين تم تسريحهم مؤخرًا وفي الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. عند الرجال الأكبر سنًا ، في حالة عدم ممارسة الجنس لمدة شهرين ، يمكن أن تتوقف التجاوزات تمامًا ، حتى ظهور الضعف الجنسي.
مع الاستخدام المستمر للكحول والمخدرات ، يمكن أن تتطور بعض الأمراض التي تؤدي إلى العجز الجنسي.
أيضا ، الستيرويدات الابتنائية ، التي تستخدم في كمال الأجسام ، والمواد المخدرة المختلفة ، تؤدي إلى انقراض سريع للفعالية.
على ماذا يعتمد تحسين الطاقة؟
لتحسين الانتصاب ، من الضروري تناول الفيتامينات المختلفة والأطعمة عالية الجودة والهرمونات التي تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
بادئ ذي بدء ، يجب على الرجل استبعاد بعض الأطعمة من نظامه الغذائي اليومي:
- الكوليسترول.
- أنواع مختلفة من القهوة.
- ملح.
- الكحول والسجائر.
- مشروبات الطاقة.
المشروبات الكحولية ومشروبات الطاقة هي الأكثر خطورة ليس فقط على الجهاز التناسلي الذكري ، ولكن أيضًا على الجسم بشكل عام. أولاً ، لأنها ليست كلها مصنوعة من منتج عالي الجودة ، وثانيًا أنها تحتوي على العديد من الإضافات الغذائية المصنوعة بوسائل كيميائية ، وهو أمر مهم جدًا لصحة الإنسان.
المنتج الرئيسي الذي يؤثر سلبًا على هرمون الذكورة ، التستوستيرون ، هو القهوة. الكافيين هو الذي يخفض مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
المنتجات المفيدة لتحسين الفاعلية:
- خبز الجاودار.
- دفعات مختلفة من نبات القراص.
- العسل والجوز.
- العسل والزنجبيل.
- ديكوتيون من الهندباء.
يبدأ الرجل بعد 40 عامًا في المعاناة من انخفاض في الفاعلية والنشاط الجنسي والانتصاب. قد تترافق هذه العيوب مع انخفاض في هرمون التستوستيرون.
هناك عدة نقاط يمكنك من خلالها تحسين القوة:
- ممارسة الجنس بانتظام
- أسلوب حياة صحي وصحيح.
- الوزن الطبيعي.
- راحة دورية وجيدة.
- العلاج بالنباتات.
- الأنشطة الرياضية المنتظمة.
الفيتامينات لتحسين الفاعلية.
لتحسين الفاعلية والانتصاب عند الرجال ، من الضروري تناول الفيتامينات. ومع ذلك ، فقط من خلال الاستخدام المعقد يمكنك تحقيق نتائج جيدة والشعور بالشبع.
الفيتامينات الضرورية للرجال لتحسين الفاعلية وزيادة الانتصاب:
- ج: الفيتامين الأكثر شيوعًا ، ويستخدم على نطاق واسع لعلاج العديد من الأمراض. يحتوي هذا الفيتامين على محتوى الكاروتين ، مما يضمن وظيفة مناعية جيدة. يمنع الفيتامين مرور الالتهابات والعمليات الالتهابية المختلفة.
- هـ- هذا الفيتامين يوازن عمل الغدد الصماء ، أي الغدة النخامية التي تطور الهرمونات الجنسية وتزيد من نضج الحيوانات المنوية.
- يستخدم هذا الفيتامين بشكل أساسي في أي عمل وقائي ضد أمراض البروستاتا. يزيد من هرمون التستوستيرون وينتج أيضًا هرمونات الفرح.
- وأيضا عدد من الفيتامينات الأخرى: د ، جميع فيتامينات ب.
هناك مجموعة متنوعة من الفيتامينات التي تحفز على تحسين قوة الرجل.
بالإضافة إلى الفيتامينات ، يُسمح باستخدام العناصر الدقيقة:
- الزنك.
- الكالسيوم.
- البوتاسيوم.
- السيلينيوم.
- المغنيسيوم.
بالإضافة إلى الفيتامينات الطبيعية المذكورة أعلاه ، من الممكن استخدام الأدوية التي تحتوي على نسبة كافية من الفيتامينات.
من الأفضل تناول الفيتامينات التي تشفي الجسم تمامًا وتحفز الجهاز التناسلي.
الأدوية الهرمونية
بالإضافة إلى الفيتامينات للرجال لتحسين الفاعلية ، هناك أدوية هرمونية. دعونا نتعامل مع هرمونات الذكورة بشكل عام. التستوستيرون أو ديهدروتستوستيرون. هذه الهرمونات هي الأهم في حياة الرجل. عندما يدخل التستوستيرون إلى مجرى الدم ، فإنه يسبب العدوانية لدى الرجل. بالإضافة إلى ذلك ، تنظم هذه الهرمونات نمو اللحية وظهور البقع الصلعاء ، وتخفض الصوت وتساعد على التنقل في الفضاء ؛بشكل عام كل ما يميز الرجل عن النساء.
لكن هرمون التستوستيرون موجود أيضًا في جسم الأنثى ، بكميات صغيرة فقط ، تمامًا كما هو الحال عند الرجال - هرمون الاستروجين الأنثوي. يمكن أن تؤدي زيادة كمية هرمون الاستروجين في جسم الرجل إلى زيادة وزن الجسم عند الرجال.
تسمى العقاقير الهرمونية للرجال منشط الذكورة.
الأدوية الهرمونية للرجال متوفرة في عدة أشكال:
- كبسولات
- أجهزة لوحية
- المراهم
- يزرع
- ضمادة.
كل نوع له خصائصه الخاصة
يجب أن يصف الطبيب أي دواء هرموني ، كما يتم التحقيق في الجرعة الفردية لكل شخص ، حيث تختلف الخلفية الهرمونية لدى الأشخاص. من الضروري مراعاة حقيقة أن أي عامل هرموني يعمل على الأعضاء الداخلية الأخرى. يمكن وصف الهرمونات للحساسية والتهابات مختلفة وأمراض أخرى. كما يتم استهلاك حبوب الهرمونات المجففة على نطاق واسع.
وتجدر الإشارة إلى أنه مع الاستخدام الخاطئ للحبوب الهرمونية ، يمكن أن يتطور سرطان البروستاتا.
لكن الأكثر فاعلية هي المواد الهلامية أو المراهم الهرمونية ، حيث يتم امتصاصها بسهولة وسرعة في منطقة التطبيق ، بحيث يمكنك الشعور بالنتيجة بشكل أسرع. لكن يمكن أن تظهر موانع الاستعمال ، في شكل تهيج في الجسم.
بالطبع ، كل رجل يريد أن يجلب حبيبته إلى النشوة الجنسية. وفقًا للإحصاءات ، حوالي 60٪ من النساء لا يعانين منه. لهذا السبب يجب أن تسعى جاهدة لزيادة الفاعلية وتحسين الانتصاب.
هناك طرق لجعل من تحب يشعر بالرضا:
- عن طريق تغيير المواقف الجنسية ، يمكن أن تساعد Kamasutra في ذلك.
- تحسين فعاليته ، والتي يمكن أن تطيل الفعل لمدة تصل إلى ساعة.
- المناطق الحساسة في جسم المرأة. نقطة G.
ما هي وجهة جي؟
تم اقتراح هذا المفهوم من قبل طبيب نسائي ألماني في الخمسينيات من القرن العشرين. هذا هو المكان الموجود في مقدمة المهبل ، ويقع على عمق 7 سم. في حالة الإثارة للمرأة ، يمكنك أن تشعر بهذه النقطة في الأعلى. إنها كرة صغيرة لها سطح مختلف للمس عن الأجزاء الأخرى من السطح. مع تدخل الأجهزة الميكانيكية لتحفيزها ، ستشعر المرأة بالمتعة. ومع ذلك ، قد تكون هذه النقطة في منطقة مختلفة ، فكل شيء فردي ، لذلك يضطر الإنسان لإيجاد هذه النقطة تدريجياً.
لذلك ، يمكن أن تدخل الفيتامينات والمعادن إلى الجسم من خلال نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي. كما يُنصح باستخدام الفيتامينات التي تعمل على تحسين جهاز المناعة بشكل كامل ، لأنها تزيد من صحة الرجل بشكل عام وتساعد على التخلص من مشاكل الفراش.