يربط الكثيرون كلمة "العجز" بفقدان القوة الذكورية والضعف الجسدي. بينما يحاول البعض التعامل مع التوتر في صمت ، يبحث البعض الآخر عن حلول ممكنة لمثل هذه القضية الحميمة. هناك العديد من الطرق التي أثبتت جدواها لزيادة الفاعلية في المنزل بسرعة. سنتحدث عنها في مقالتنا.
القوة السحرية للمنتجات
لقد سعى الناس دائمًا إلى استخدام جميع الوسائل الممكنة لتحسين الرغبة الجنسية وزيادة المتعة الجنسية. في بعض الأحيان ، من أجل الاستمتاع بالجنس بكامل قوته ، من الضروري استعادة التوازن العقلي والتخلص من التوتر وحماية نفسك من المجهود البدني المكثف. يمكنك أيضًا إثارة الرغبة وزيادة الدافع الجنسي عن طريق تناول أطعمة معينة. حتى أن شعب اليونان القديمة ابتكر اسمًا فريدًا لهم - المنشطات الجنسية.
تم حل مسألة كيفية زيادة الفاعلية لدى الرجال بالعلاجات الشعبية في كل بلد بطريقتها الخاصة:
- كان الملك هنري الرابع ملك فرنسا يشرب كوبًا من كونياك مع صفار البيض كل صباح لزيادة قوة الذكور.
- أكل الإيطاليون الأوائل الفلفل الحار والكافيار والمحار.
- لكن يقال في كاماسوترا الهندية أنه يمكنك اكتساب الطاقة إذا تناولت كوبًا من الأرز.
في منطقتنا ، كانت وصفات استخدام المنشطات ذات طابع مختلف قليلاً وكانت أكثر قابلية للمقارنة مع الطعام المعتاد. تجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من النصائح لا يزال مطلوبًا ، وبالطبع يؤتي ثماره. جرب البعض منهم:
- لقد أثبت الثوم الشائع فعاليته بشكل ملحوظ. تقليل الإرهاق الجنسي وزيادة الرغبة الجنسية بشكل طبيعي وآمن. تناول فصين أو ثلاثة فصوص من الثوم يوميًا.
- يساعد البصل الأبيض أيضًا على وظيفة الإنجاب ، بينما يساعد الجزر النيء والعسل على استعادة القدرة على التحمل. استهلك هذه المكونات الثلاثة يوميًا لمدة شهر.
- يعتقد المعالجون التقليديون أن الهليون له أيضًا تأثير مفيد على كرامة الذكور ويمنع سرعة القذف. اغلي جذور الهليون في الحليب واشرب هذا الخليط مرتين في اليوم.
- امزج كميات متساوية من التمر والجوز المجفف وتناوله يوميًا لتحسين الطاقة الجنسية والقدرة على التحمل.
في الواقع ، اكتشف العلماء المعاصرون علاقة بين ما نأكله وما نشعر به. يجب أن تتضمن قائمة الشخص النشط جنسيًا الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات E و A و B ، بالإضافة إلى العناصر النزرة الضرورية للجسم: البروتين والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.
توجد كل هذه المواد بسهولة في الأطعمة مثل:
- المكسرات: فستق ، بذور سمسم ، فول سوداني ، عين الجمل.
- الفواكه: ليمون ، برتقال ، رمان ، تين ، موز ، جوز الهند ، مانجو.
- الخضار: الثوم وجميع أنواع البصل واللفت والهليون والكرفس والطماطم.
- التوابل والأعشاب: نبتة سانت جون ، يانسون ، فرفحين ، كمون ، نعناع ، بقدونس ، فلفل أحمر.
- منتجات الألبان: الجبن والزبادي والجبن والقشدة الحامضة.
- المأكولات البحرية: الكافيار والأسماك وبلح البحر والقريدس والمحار.
من الأفضل استبعاد الأطعمة الدهنية المفرطة من النظام الغذائي ، وكذلك الحد من تناول الكافيين والكحول.
شفاء تدليك الخصية
إذا كنت بحاجة إلى زيادة الطاقة بسرعة في المنزل ، فاستخدم طريقة مجربة مثل تدليك الخصيتين للخصيتين. سيوفر هذا تدفق الدم اللازم وبالتالي يزيد من الدافع الجنسي لديك.
من الأفضل القيام بالتدليك المنتظم في مكان دافئ وترحيبي حيث يمكنك قضاء 10 دقائق من وقت الفراغ لنفسك دون تشتيت الانتباه. يمكنك القيام بذلك بنفسك أثناء الجلوس والاستلقاء أو طلب الخدمة من شريكك:
- ابدأ بتسخين القضيب والخصيتين. للقيام بذلك ، يمكنك أن تأخذ حمامًا دافئًا ، أو دشًا مريحًا ، أو ببساطة ضع منشفة على المنشعب.
- ضع بعض زيت الجوجوبا أو زيت اللوز على يديك وابدأ في تدليك المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وقاعدة القضيب.
- مع رفع كلتا يديك ، تحرك نحو كيس الصفن والخصيتين ، ثم انتبه إلى قاعدة القضيب. انتبه جيدًا لعضلات الحوض.
- امسك جلد كيس الصفن وشده برفق في اتجاهات مختلفة أثناء فرك الخصيتين بأطراف أصابعك.
- ضع دائرة حول قاعدة الخصية اليسرى بإبهامك الأيسر والسبابة. كرر نفس الإجراء على الجانب الأيمن. شد الجلد برفق إلى أسفل وحرك الخصيتين بأصابعك نحو القضيب.
- بعد ذلك ، ابدأ من الجزء العلوي من قاعدة القضيب ، وقم بتدليك عضلات الورك بلطف ، وشق طريقك بلطف بالقرب من كيس الصفن والخصيتين. الانتهاء من التدليك في قاعدة القضيب والعجان.
في نهاية الإجراء ، امسح منطقة العجان بمنشفة مبللة لإزالة أي بقايا زيت.
5 طرق بسيطة لزيادة خصوبة الرجال
التغذية السليمة والنشاط البدني المعتدل والمزاج الجيد هم الرفقاء بلا شك للرغبة الجنسية المستقرة. ومع ذلك ، بالنسبة للوضع الجنسي النشط ، قد لا تكون هذه الأساليب كافية دائمًا.
كيف تزيد الفاعلية لدى الرجال بطرق طبيعية أخرى؟نقدم لك 5 خيارات:
- ارتدِ سراويل داخلية قصيرة. وجدت الدراسات الحديثة أن الرجال الذين يرتدون ملابس داخلية ضيقة هم أكثر عرضة للمعاناة من العقم وانخفاض هرمون التستوستيرون.
- فكر في أن تصبح والدًا. يعتقد العلماء أن الرجل الذي يريد أن يكون له ذرية كبيرة القذف المستقر يمكن أن يستمر حتى في سن الشيخوخة.
- العلاج بالضغط هو فن التأثير على نقاط الناس النشطة ، والذي جاء إلينا من الصين. جرب الضغط على نقاط متناظرة على ظهرك ، تقع 3-5 أصابع من بداية العمود الفقري. يجب أن يتم التدليك في وضع الاستلقاء.
- لزيادة فاعلية الذكور ، يوصى بأخذ حمام بخار كل 3-4 أيام في الساونا مع مكانس البتولا.
- تسمح لك اليوجا والتأمل بتصفية أفكارك من القلق والتوتر. علاوة على ذلك ، فإن التنفس السليم مهم أيضًا للفعالية الجنسية القوية.
ومع ذلك ، باتباع جميع التوصيات المذكورة أعلاه ، لا يجب أن تتوقع السحر الآن. العملية الطبيعية لاستعادة الفاعلية هي عمل طويل الأمد. وإذا كنت بحاجة إلى نتيجة فورية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب بهذه الأسئلة.